据了解，患上癌症后五年是一个坎，如果可以迈过这个坎，保持健康，有效攻克癌症，患者的五年生存率能提高，当然，在治疗癌症期间要关注的是病情复发问题，如果可以保持好的习惯降低癌症的复发率，治疗才能取得成效。那么，如何做才能避免癌症来袭？
1、巩固治疗
想要避免癌症病情复发，最重要的是巩固治疗。癌症和其他小问题不一样，出现后大多棘手，治疗难度大，需在察觉病情后听从医生指导，根据自身情况，癌症的类型选择最佳治疗方案，才能提高患者五年生成率。
有的癌症早期发现，有治愈的希望，不要轻易放弃。但如果后续需要巩固治疗没有配合，体内游离癌细胞没有杀灭，有可能再次来袭。
2、保持好的心态
降低癌症复发风险的是调节好自己的情绪，保持好的心态。情绪变化跟健康有关，长时间焦虑、抑郁、紧张，负面情绪反复出现，会给身体带来刺激，从而影响内分泌，加速衰老，还会成为疾病发展的导火线。
而能保持心情愉悦，乐观开怀，对生活充满希望，积极向上，身体保持好的状态，自然抵抗力提高，可以帮助对抗癌细胞，相比那些心态不好，消极情绪总是出现的人来说，心态佳能为健康加分。
3、健康运动
虽然有癌症的人状态和健康人群不一样，但有许多运动项目可以选择，像普通散步就很合适。散步强度低，大多数人可以适应，在散步过程中一样有运动，下肢不断走动可以促进血液循环，提高基础代谢率，同时调节多个指标，增强免疫能力。
若长时间没有一点运动量，本身有某些严重疾病在发展，共同影响下疾病很难好转。应该坚持去运动，但运动应该注意细节，特别是强度，时间要合适，循序渐进，逐渐增加强度，身体才能适应。
4、坚持复查
定期体检，后续健康检查工作不要落下，因为复查是了解恢复情况有效的措施，根据结果了解是否体内有新的病灶形成。
有的人之所以被癌症突然间来袭威胁着健康，疾病卷土重来，是因为没有保持好的习惯，加上健康检查工作没有做到位，觉得没有必要花钱去检查，有其他不良因素成为催化剂，癌症有复发的可能。而检查可以尽早发现端倪，第一时间干预，才不会发展为严重疾病。
