灵芝属热还是冷？
不少朋友把灵芝看做“补药”，于是直觉认为灵芝是热性食物；有些人吃了灵芝之后出现轻微腹泻或肠胃不适的瞑眩反映，又直指灵芝是冷性食物。
其实，这两种看法都不尽恰当。不同于一般补药意在“补充身体欠缺的营养”， 灵芝所做的是“调节生理机能的平衡，使其恢复正常，进而增强组织器官保护自己，抵抗外来病菌的能力”。
因此，灵芝在体质虚冷的人体内，能发挥“加热”的作用；在体质燥热的人体内，将产生“降火”的效果，它的内涵实远超过了一般补药的功能。
没有生病，就不需要灵芝？
若就药来说，的确是这样没错。但就灵芝这种保健食品来说，其可贵之处正在其预防疾病的功效，也就是我们提到过的“治未病”。也就是它可以预防疾病的发生，甚至让你活得更自在、更健康！灵芝在“治未病”上的效果远大于对疾病的治疗，是被证实的。
有动物实验指出：将肿瘤细胞注射至一只已被长期喂给灵芝的老鼠体内，并不会引发癌症；但一只先被注射肿瘤细胞的老鼠，之后再服用灵芝，消灭肿瘤细胞的效果就差很多。不但服用量要大大增加，还得与西药并用，才能获得较好的疗效。
所以，如果想要永远免受癌症、高血压、高血糖等疾病的威胁，最好的办法就是在疾病还未发生前服用灵芝，为自己的身体筑起一道免疫高墙。
