蜂蜜属于一种营养价值比较高的食品，它确实能起到润肠通便的作用。
蜂蜜当中含有多种酶类以及有机酸，是比较好的一种营养保健品，蜂蜜当中的糖分含量大约能达到70%~80%，100克蜂蜜可以提供270~350卡能量，属于高热量食品。蜂蜜当中含有果糖、葡萄糖以及蔗糖，这几种糖类不用经过消化就可以被人体吸收，而且蜂蜜当中的消化酶、淀粉酶、酯化酶等成分，可以起到促进消化、加强肠胃蠕动力的作用，从而达到通肠润便的效果。
功能性便秘的患者大便在体内停留的时间比较久，容易出现大便干燥以及排便困难的现象，而蜂蜜就是一种比较好的润滑剂，可以有效的促进肠胃蠕动力，促进大便的排出。
