肝硬化的患者在平时的生活作息方面，保养方法如下：
1.在生活方面，要保证有足够的休息，不能过于劳累、 熬夜。另外要进行适合自己体力劳动，不能做一些重体力劳动或者剧烈的运动，适量的像散步或者慢走，比较适合肝硬化失代偿期的患者。
2.在饮食方面也要注意，要求滴酒不沾。可能含亚硝酸盐、黄曲霉素比较高的食物，有可能会加重肝硬化或者肝损害的情况，也要避免进食，如咸鱼、腌菜或者豆腐、腐乳等。
3.中医上讲的正气的东西，像人参、鹿茸，有可能会促进消化道出血或者促进肝炎活动的食物，避免进食。
4.由于消化道出血的风险非常大，所以像带刺、带骨头的食物，尽量避免进食。
5.肝硬化失代偿反复发生着肝性脑病的患者，也要避免进食牛奶、鸡蛋、鱼肉，这些高蛋白的食物。避免血氨的形成，加重肝性脑病的发生。
