女性月经期是可以喝豆浆的。豆浆是大豆经过加工形成的一种，主要含有丰富的蛋白质和卵磷脂，还有多种维生素、钙、铁等矿物质。女性月经期是子宫内膜剥脱、出血，月经期不适宜吃生冷、辛辣、刺激的食物，因为生冷、辛辣、刺激的食物会引起子宫痉挛性收缩，还会引起痛经和月经量增多，豆浆没有这种不适合的现象，豆浆在月经期是可以喝的。豆浆中含有较多的矿物质，比如钙、铁，正好是女性所需要的，所以女性尤其是在更年期时由于雌激素水平的下降，钙元素可能流失比较多，这时多喝豆浆能补充钙质对身体有好处。
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月经期能喝豆浆吗
作者：白象药师 来源： 日期：2023/11/1 0:08:01 人气：20
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