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常喝咖啡对身体有什么影响

作者:白象药师 来源: 日期:2023/7/21 19:03:41 人气:40 

常喝咖啡可能会出现依赖性,也可能会引起胃炎、肥胖等影响,咖啡可以适当来喝,能够起到提神醒脑作用,但是不可过量和长期来喝。


1、咖啡属于比较常见的一种饮品,可用作于提神醒脑,针对经常工作和熬夜加班的患者能够缓解疲劳感,保持身心愉快,但是咖啡尽量不要经常喝,咖啡里面含有一定的咖啡因,也属于一种刺激物,经常喝咖啡,身体可能会产生轻度依赖,突然不喝则容易引起疲劳和注意力无法集中的症状。咖啡也具有一定的利尿作用,适当喝不会对身体形成影响,但是不可过量喝咖啡。


2、咖啡刺激性可能会导致胃酸分泌过多,本身患有胃炎的患者会导致黏膜充血水肿,在喝咖啡的时候会刺激胃黏膜,加重胃黏膜充血水肿,同时也会诱发胃炎,导致胃部疼痛。患有慢性胃炎和胃溃疡的患者一般不宜喝咖啡,应该以清淡的食物为主,适当吃蔬菜水果和小米粥,有助于保护胃黏膜。


3、经常喝咖啡也可能会引起肥胖,咖啡会增加消化液的分泌,引起患者食欲增强,喝咖啡时候可能会导致饮食量增加,纯咖啡比较苦,在喝咖啡的时候添加糖分奶精会使体内的热量摄入过多,容易引起脂肪堆积造成肥胖。平时需要适当参加一些户外运动,有助于消耗体内的热量。


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