1.重要器官受损
长期贫血贫血患者可能会出现疲劳、睡眠质量差、头痛、脱发等症状。
2.影响生长发育
长期贫血还会影响生长发育，导致青少年情绪不稳定，注意力不集中，学习成绩下降。
3.冠脉供血不足
如果贫血伴有冠心病心脏供血不良，长期贫血会增加冠状动脉供血不足的症状，患者在活动后会出现胸闷和胸痛。
4.胃肠道损伤
胃肠道消化吸收能力减弱会导致食欲和味觉消失，如果长期腹泻吸收不良，会导致身体消瘦、营养不良。
吃红枣和红糖补血吗？
红糖不补血：没有经过精练的糖，含糖量高达96.6%的糖是糖，而含铁的矿物质含量很少，喝红糖水补血是不可靠的。
红枣不补血：尽管红枣的营养价值较高，又称维生素，但红枣的含铁量并不高，干枣中的铁含量约为2毫克/100鲜枣中较低，只有1.2毫克/100克，而且枣里面的铁不易吸收，根本达不到补铁的效果。
