高血脂的饮食一定要限制热量过高的食物摄入，尤其是一些油腻的东西，患者最好是不要多吃，而且还需要避免喝酒，酒的刺激很大，对患者的病情会有一些不利影响，平时也需要注意多休息，多吃点清淡的食物。
高血脂一般都会带给患者一些不舒服的感觉，比如：头晕，身体乏力等等，而且有的患者还会出现胸闷，心悸等不好的感觉，需要积极的进行调理和治疗，患者的身体才会慢慢的恢复，那么，高血脂患者饮食要注意什么。
1，高血脂患者的饮食要注意限制高能量的食物摄入，每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内，也就是每天的主食都不宜超过300克，这样才会有利于患者的身体，而且一般老年人适合吃点馒头、米饭、面包等主食，这样会有利于身体的健康，避免吃一些过于油腻的东西，尤其是肥肉，动物油，蛋糕，动物肝脏等等，只要是这类含有热量比较高的东西都要避免食用过多了。
2，患者平时一定要适当的吃点富含蛋白质的食物，比如：豆腐、豆浆、牛奶、瘦肉等，对患者的身体会有好处，适当的吃点各种蔬菜、水果也会有很多的好处，需要养成一个低脂低胆固醇的饮食习惯比较好，这样就不会造成什么不好的影响了，每天吃东西都要少吃多餐，避免暴饮暴食，吃东西的时候都要细嚼慢咽，这样会有利于消化和吸收，会避免胃胀等症状的出现。
3，需要避免喝酒抽烟，喝酒抽烟对患者的身体影响很大，都是一些不好的影响，所以为了身体健康，还是比较接触比较好，适当的喝点茶水会有很多的好处，因为茶叶有降低血脂、促进脂肪代谢的作用,尤其是绿茶中的作用会更好，所以可以适当的喝点淡淡的绿茶，但是也不可以喝太浓的茶水，以免影响患者的睡眠质量，平时也需要适当的多出去走走，做一些有氧运动会有好处。
最后，患有高血脂的患者注意生活方式，一定要做到有规律性，每天都要早睡早起哦，避免熬夜，尤其是不可以有剧烈的运动，还需要保持良好心态,尽量避免精神紧张，也不要有过于焦虑不安的情绪出现，避免过度劳累的情况。
