老犯困、浑身没劲、没精神即总是嗜睡、乏力、疲惫，引起的原因较多，包括生理因素、病理因素或者药物因素。生理因素主要包括睡眠不足、过于劳累等，病理因素包括营养不良、更年期综合征、睡眠呼吸暂停综合征、内分泌疾病、水电解质紊乱、肌肉疾病、心、脑血管疾病。而药物因素主要是使用某些药物后，由于药物副作用，患者可能会表现为疲惫、乏力。
一、生理因素：
由于过于劳累、工作压力大或者精神紧张等导致失眠，或者存在熬夜等情况，造成长期休息不足或者睡眠质量不佳，从而表现为乏力、没精神。
二、病理因素：
1、营养不良：由于能量不足以维持正常的生命活动，患者便会出现疲惫、没精神等主观感受，临床建议通过补充蛋白质缓解；
2、更年期综合征：对于更年期女性，由于性激素分泌量减少，导致植物神经功能紊乱，也会出现以上症状；
3、睡眠呼吸暂停综合征：患者表现为呼吸暂停、睡眠打鼾等，通常会造成脑部缺氧，进而导致第二天精神状态不佳，出现白天嗜睡的症状。如果是长时间脑部缺氧，还会引起注意力不集中、反应迟钝等情况；
4、内分泌疾病：比如甲状腺功能减退、糖尿病等，甲状腺激素不足导致代谢减慢而引起，糖尿病患者由于糖代谢失常，也易引起疲乏感；
5、水电解质紊乱：比如低钠血症、低钾血症，由于机体平衡出现紊乱，患者精神状态会比较差，疾病好转后症状可能会消失；
6、肌肉疾病：包括炎症性肌病、强直性肌营养不良等，会引起肌肉损伤，从而出现疲劳感、犯困；
7、心、脑血管疾病：比如心力衰竭等，由于心脏功能下降，心脏泵出的血量无法有效满足脑部、脏腑需求，会引起疲乏、没精神，此外脑梗塞等疾病由于脑部供血不足也会出现类似症状。
三、药物因素：
比如他汀类药物，可能会导致肌肉损伤，患者可能会出现疲惫、乏力等表现。临床进行血液检查，提示肌酸激酶水平增高。但是此类副作用症状并不严重，坚持用药一段时间后可逐渐耐受，症状会有所减轻或消失。
如果频繁出现以上症状，且对生活、工作或者学习造成明显影响，建议及时到医院就诊，明确具体诱因，并在专业医生指导下积极治疗。
